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우리 아이 성조숙증에 관한 이야기! 성조숙증은 말그대로 성호르몬이 과다하게 분비됨으로 인해서 2차 성징이 빠르게 나타나는 현상을 말합니다. 여자 아이들은 가슴이 나오고 엉덩이가 커지는 현상이 나타난다는 거죠. 어머니들이 아이들의 이러한 변화를 보고 성조숙증이 아닌가 의심하시게 됩니다. 남자 아이들은 단순히 살이 쪄서 가슴이 나오는 것이 아니고 여성처럼 유방이 나오는 여성형 유방 나타나고 그것의 특징으로 유두가 함몰되는 모습을 보이고 배도 좀 나오는 현상이 있습니다. 특징 중에 하나는 뚱뚱한 아이가 그런 경우는 드물고, 통통한 아이에게서 많이 나타납니다. 성조숙중이 나타나는 이유는? 성 호르몬과 관련이 있습니다. 에스토로겐이라는 여성 호르몬은 지방 세포 안에 있기를 좋아합니다. 지방 세포가 많아질수록 여성 호르몬이 많은 것을 내 몸이 느끼게.. 2022. 5. 20.
<삼천포-제주> 배편 추천, 7년만에 열린 뱃길, 제주여행은 오션비스타제주호로~!! 안녕하세요 우파파입니다. 오늘은 사천 삼천포항에서 제주도로 취항하는 오션비스타제주호에 대하여 소개해 드릴려고 합니다. 2014년 세월호 참사 이후 끊긴 뱃길이 7년만에 다시 이어졌습니다. 오션비스타제주호는 2021년 3월 21일 사천 삼천포항에서 제주항으로 첫 출항을 했다고 합니다. 오션비스타제주호 오션비스타제주호는 부산 영도에 위치한 대선조선에서 건조되었습니다. 대한민국 중소형 조선소를 대표하는 유서 깊은 대선조선에서 건조되었다고 하니 배 안정성은 믿을 만 하겠네요. 오션비스타제주호는 선내에 편의점, 카페, 노래방, 유아실, 게임룸, 화주 휴게실, 안마의자실 등 다양한 편의시설을 갖춘 여객선입니다. 운항노선 : 사천(삼천포)-제주 소요시간 : 6시간 30분 국제톤수 : 20,500Ton 속도 : 21노.. 2022. 5. 19.
변비 어떻게 예방해야 할까요?? 꽉 막힌 속~, 변비 때문 한번은 다들 고생해 보셨죠. 오늘은 꽉 막힌 속을 뻥 뚫어줄 변비 예방에 도움이 되는 것들에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다. 변비가 있으시거나 변기로 고생해 보신분들은 지금부터 집중해서 읽어 주세요~!! 변비는 왜 생길까요? 우리 장 속에 있는 변이 말라버리면 잘 나오지 못하게 됩니다. 대장에서 급격하게 수분을 흡수해 버리기 때문에 변이 말라서 나오지 않고 굳어지게 하는 현상을 변비라고 합니다. 변비는 남자보다 여자가 더 많이 걸립니다. 그 이유는 남성에 비해서 활동량이 적기 때문입니다. 쉽게 말하자면 앉아 있는 시간이 남자보다 여자가 더 앉아있는 시간이 길다는 말입니다. 그래서 장 운동이 활발하게 일어나기 어려운 환경이 되기 때문에 일반적으로 남성에 비해서 여성이 더 변비가.. 2022. 5. 19.
<완도-제주> 배편 추천, 4개월간 실버클라우드호를 대신할 블루펄호~!! 안녕하세요 우파파입니다. 오늘은 완도에서 제주도로 취항하는 블루펄호에 대하여 소개해 드리려고 합니다. 5월 16일부터 선박수리문제로 실버클라우드호를 대신하여 완도-제주간 배편을 블루펄호가 약 4개월관(5월~9월) 대신한다고 합니다. 완도와 제주도간 배편을 이용하실 분들은 참고하시기 바랍니다. 블루펄호 운항항로 : 완도-제주 운항거리 : 104km(64.6마일) 운항속도 : 최대 23노트(42.5km/h), 서비스 21노트(39km.h) 소요시간 : 2시간 40분 길이, 너비 : 167m, 25.6m 여객정원 : 877명 차량정원 : 390대(승용차 기준) 운항 시간표 1. 완도 출발 출항 02:30 ~ 입항 05:10 출항 15:00(일 16:00) ~ 입항 17:40(일 18:40) 2. 제주 출발 출.. 2022. 5. 18.
<부산-제주> 배편 추천, 낭만여행, 제주여행은 뉴스타호로~!! 예약 및 차량 선적 가격!! 안녕하세요 우파파입니다. 오늘은 부산에서 제주도로 취항하는 뉴스타호를 소개해 드릴려고 합니다. 뉴스타호는 선령 제한 때문에 운항이 중단된 블루스타호 대체 선박입니다. 1999년 4월 일본에서 건조된 것으로 ㈜엠에스페리가 인수해 리모델링을 한 배입니다. 99년 건조되었으면 꽤 노후 된 선박이네요. 뉴스타호는 2018년 12월 28일 부산 제주간 첫 항해를 시작했다고 합니다. 뉴스타호 건조 : 1999년 일본 건조 국제 톤수 : 9,997Ton 운항 항로 : 부산 – 제주 거리 : 약 314km(195마일) 운항 속도 : 22.5노트(41.67km) 소요 시간 : 12시간 여객 정원 : 736명 (선원 26명 포함) 수용 차량 : 승용차 100대, 화물차 70대 동시 선적 가능 운항 시간표 1. 부산 출발 .. 2022. 5. 18.
소변거품을 사라지게 해드립니다!! Part-2 단백뇨에 좋은 음식, 나쁜 음식~!! 지난 포스팅에서는 소변거품을 만들게 하는 원인 단백뇨에 대해서 알아보았습니다. 오늘은 이런 단백뇨를 사라지게 하는 음식들과, 단백뇨에 안 좋은 음식들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 단백뇨에 좋은 음식 단백뇨를 잘 관리해야 하는데요. 단백뇨에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째로는 팥과 강낭콩입니다. 이뇨작용이 뛰어나서 붓기가 있는 신장질환에 도움이 됩니다. 팥을 섭취하실 때에는 설탕이나 다른 조미료를 넣지 않아야 신장에 부담이 되지 않습니다. 강낭콩은 혈압을 진정시켜주고 붓기를 가라앉혀주는 효과가 있습니다. 이 두가지 식품은 다이어트를 할 때에도 많은 도움이 됩니다. 두 번째로는 검은콩과 율무입니다. 검은콩은 이소플라본 성분이 아주 풍부하게 들어있는데요. 신장질환 및 폐경기.. 2022. 5. 18.
소변 거품을 사라지게 해드립니다!! Part-1 단백뇨란? 소변을 보면 거품이 많이 생기시는 분들 계시죠. 거품이 많으면 당뇨를 의심하기도 하고 신장이 안 좋은가 걱정을 하게 됩니다. 분명 몸에 이상이 생겼다는 신호인 것 같은데 구체적으로 어떻게 안 좋은지, 그리고 거품을 사라지게 하는 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 소변 거품의 원인 소변 거품을 이야기하면 당뇨 이야기를 많이 하지만 소변 거품의 대표적인 원인은 단백뇨입니다. 단백뇨는 말그대로 소변에 단백질이 다량 섞여져 나오는 것으로 단백질 대사 산물과 세포 교체 등의 이유로 단백질이 여과되지 않고 소변으로 빠져나오는 현상을 말합니다. 단백질의 특성 때문에 거품이 많이 만들어지는 것입니다. 대부분 소변에 단백질이 많을 때 거품이 많이 발생하게 되는 것입니다. 물론 누구나 소변을 보면 거품이.. 2022. 5. 17.
<목포-제주>배편 추천, 제주여행은 퀸메리호로~!! 예약 및 차량선적 가격!! 안녕하세요 우파파입니다. 오늘은 목포에서 제주도로 취항하는 고품격 유럽형 카페리선 퀸메리호를 소개해 드립니다. 2018년 3월 15일 첫 항해를 시작했다고 합니다. 퀸메리호 국제톤수 : 13,665Ton 운항거리 : 148km(92마일) 소요시간 : 4시간 속도 : 24노트(44.448km/h) 길이, 너비 : 150m, 25m 여객 정원 : 1,264명 수용 차량 : 490대(승용차 기준) 여객 요금표 차량 요금표/차량 승선 절차 * 차량 요금은 퀸제누비아호와 동일합니다. 아래 링크 참고하세요! 배편 추천, 제주여행은 국내 최대 최호화 크루즈형 여객선 퀸제누비아호로~!! 안녕하세요 우파파입니다. 오늘은 목포에서 제주도로 취항하는 국내 최고 최대 최호화 크루즈형 여객선 퀸제누비아호를 소개해 드릴려고 합니.. 2022. 5. 16.
<인천-제주> 배편 추천, 7년만에 열린 뱃길, 제주여행은 비욘드 트러스트호로~!! 안녕하세요 우파파입니다. 오늘은 인천에서 제주도로 취항하는 비욘드 트러스트호를 소개해 드릴려고 합니다. 세월호 이 후 끊겼던 뱃길을 7년 만에 다시 연 비욘드 트러스트호는 2021년 12월 10일 첫 항해를 시작했다고 합니다. 비욘드 트러스트호 비욘드 트러스트호는 중형선박 건조 1위 기업인 현대미포조선에서 건조되었습니다. 세월호에 아픔을 딛고 새 출발하는 만큼 안전에 많은 신경을 쓴 선박이라고 합니다. 또한, 세월호 침몰 지역인 맹골수도를 피해 운항한다고 합니다. 약 16km정도 더 운항거리가 늘지만 선사는 안전을 위해 손해를 감수하기로 했다고 합니다. 노래방, 맛사지존, 오락실, 편의점, 카페, 미팅룸, 오디토리움 등 편의 시설도 다양하게 갖추고 있습니다. 안전하고 편안한 제주 여행을 하시려는 분들은 .. 2022. 5. 16.
꽉 막힌 혈관 관리하는 방법 알려드려요 이전 포스팅에서는 혈액의 기능과 혈관 관리하는 방법에는 두 가지, 혈액을 묽게, 맑게 유지하는 것의 중요성에 대하여 이야기해보았습니다. 오늘은 혈액을 묽게, 맑게 만드는 구체적인 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 혈액을 맑게, 묽게 유지하는 방법 혈액을 묽게 하는 방법은 의외로 쉽습니다. 혈액 주성분이 무엇인지를 잘 생각해 보시면 금방 아실 수 있습니다. 혈액의 주성분은 물입니다. 그리고 이 물 안에 여러가지 혈구가 들어있습니다. 혈액 구성성분은 산소와 영양을 운반하는 적혈구, 면역을 담당하는 백혈구, 그 밖에도 호중구, 호산구, 호염구, 그 외 혈소판과 혈장으로 구성되어 있습니다. 혈장은 출혈이 발생하게 되면 지혈작용이 될 수 있도록 만들어져 있습니다. 이러한 것들은 제외한 나머지는 모두 물입니다... 2022. 5. 16.
당뇨, 혈당 수치를 잡아주는 보리차 드세요~!! 보리는 우리 건강에 많은 도움을 줍니다. 보리쌀도 좋지만 보리 잎 또한 우리 건강에 도움을 주는 성분이 많이 함유되어 있습니다. 그래서 새싹 보리를 드시는 분들이 많습니다. 옛날부터 겉보리를 끓여서 차로 마셔왔는데요. 유리병으로 된 주스병에 보리차를 가득 담아 냉장고에 넣어 두고 마신 기억이 다들 있으실 겁니다. 익숙하고 맛도 좋은 보리차에는 효능도 많습니다. 콜레스테롤 수치를 저하시키고, 변비나 당뇨를 예방하고, 항산화 작용도 뛰어납니다. 이러한 보리차 효능에 대해서 좀더 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 보리차의 효능~!! 첫 번째로는 소화를 촉진시켜 줍니다. 보리차에는 포도당이 함유되어 있어서 소화효소 분비를 촉진시켜 소화가 잘되게 도와줍니다. 풍부한 식이섬유도 많이 함유하고 있어서 배변활동도 도와줍.. 2022. 5. 15.
꽉 막힌 혈관 뚫어 드립니다 고혈압이나 고지혈증 같이 우리 건강을 위협하는 질병들은 대부분 혈액, 피와 관련된 것들이 많습니다. 이런 질병들이 심근경색, 뇌경색까지 유발하기도 합니다. 이러한 질병들을 예방하려면 혈액을 맑게 해야 된다고 하는데 어떻게 해야 할까요? 지금부터 혈관을 뻥 뚫어줄 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 혈액의 역할 혈액은 몸에 모든 신진대사를 주관하기 때문에 매우 중요합니다. 혈액 역할의 역활 중 첫 번째로는 산소와 영양분을 공급해주고, 몸속에서 만들어지는 대사 산물인 노폐물을 몸 밖으로 배출하기 위한 운반 역할을 합니다. 대사들이 원활하게 잘 이루어질 수 있도록 항상 일정한 컨디션을 유지하는 것이 중요합니다. 이런 일정한 컨디션을 항상성이라고 합니다. 체온, 혈압, 혈당, 전해질 등 아주 다양한 성분들이 .. 2022. 5. 14.

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