소변 거품을 사라지게 해드립니다!! Part-1 단백뇨란?

소변을 보면 거품이 많이 생기시는 분들 계시죠. 거품이 많으면 당뇨를 의심하기도 하고 신장이 안 좋은가 걱정을 하게 됩니다. 분명 몸에 이상이 생겼다는 신호인 것 같은데 구체적으로 어떻게 안 좋은지, 그리고 거품을 사라지게 하는 음식에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

단백뇨란?

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소변 거품의 원인

소변 거품을 이야기하면 당뇨 이야기를 많이 하지만 소변 거품의 대표적인 원인은 단백뇨입니다. 단백뇨는 말그대로 소변에 단백질이 다량 섞여져 나오는 것으로 단백질 대사 산물과 세포 교체 등의 이유로 단백질이 여과되지 않고 소변으로 빠져나오는 현상을 말합니다. 단백질의 특성 때문에 거품이 많이 만들어지는 것입니다. 대부분 소변에 단백질이 많을 때 거품이 많이 발생하게 되는 것입니다. 물론 누구나 소변을 보면 거품이 발생합니다. 소변이 변기에 고여 있는 물에 떨어질 때 공기도 같이 유입되기 때문에 누구나 거품은 발생합니다만 일반적으로 건강한 소변은 거품이 사라지지만 특정 질정질환이나, 단백뇨는 거품이 오래 유지됩니다.

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단백뇨란?

단백뇨 원인은 신장이 망가졌기 때문입니다. 원래 신장은 우리 인체에 필터로서 잘 알려져 있습니다. 이 필터에서 필요한 것은 걸러서 재활용해야 하고 노폐물은 걸러서 소변을 통해 배출해야 합니다. 이때 단백질은 크기가 크기 때문에 배출되지 않고 걸러져서 재활용되거나 분해 과정을 거쳐 요산을 통해서 배출되는 것이 일반적입니다. 신장이 필터로서 역할을 하지 못하면 단백질이 소변과 함께 그대로 배출되기 때문에 거품이 발생합니다.

 

단백뇨는 신장 질환, 전신 질환을 알리는 신호 이기도 합니다. 단백뇨가 일으킬 수 있는 질병으로는 신증후군, 하구체신염, 신우염, 신장염, 신장종양, 유전성 신염, 고혈압, 당뇨로 인한 신장합병증 등이 있습니다. 소염진통제와 같은 약물로 인해서 발생할 수가 있습니다. 단순성 단백뇨는 건강한 사람들도 나타날 수 있습니다. 단순성 단백뇨가 일어나는 경우는 과도한 운동시, 오래 서있었을 때, 수면부족, 극도의 스트레스, 고열에 의해 일시적 단백뇨 등이 있습니다. 단순성 단백뇨는 원인이 제거되면 대부분 그 증상이 사라지기 때문에 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

 

신장은 미세한 모세혈관 덩어리인 사구체로 구성되어 있습니다. 사구체는 필요한 것은 재흡수하고 불필요한 것은 소변으로 배출시켜주는 거름망 역할을 합니다. 촘촘한 사구체가 헐거워지면서 알부민, 적혈구라던지 혈액 속에 있어야 할 중요한 것들이 소변을 통해서 배출되어서 많은 거품을 만들어냅니다. 특히 아침에 보시는 소변에 거품이 금방 사라진다면 걱정하지 않으셔도 되지만 거품이 많은 소변을 보시고 5분이 지나도 거품이 사라지지 않으면 단백뇨를 의심해봐야 합니다. 신장에 문제가 생긴 것으로 관리가 중요합니다.  

또 다른 원인으로는 당뇨가 있습니다. 당뇨병은 인슐린의 분비량이 부족하며, 혈중 포도당 농도가 높게 나타나는 질환을 말합니다. 당뇨병을 방치하면 망막변증, 심혈관질환과 다양한 합병증이 나타날 수 있습니다. 최종적으로는 콩팥쪽의 기능장애로 정기적으로 신장 투석을 받아야 하는 신부전이 발생할 수 있습니다. 신경병증과 심혈관질환이 발생할 수가 있기 때문에 소변에서 거품이 나타날 때에는 당뇨병이 있는지 체크해봐야 합니다.

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글을 마치며

오늘은 소변거품이 생기게 되는 원인 단백뇨에 대해서 알아보았는데 많은 도움이 되셨나 모르겠습니다. 다음 포스팅에서는 단백뇨에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 오늘 하루도 행복하고 즐거운 하루 보내세요~!!

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소변거품을 사라지게 해드립니다!! Part-2 단백뇨에 좋은 음식, 나쁜 음식~!!