리보폴라빈3 [수용성 비타민, 비타민 B 복합체] 비타민B2 리보플라빈 (Riboflavin) 안녕하세요 유익한 건강 정보를 전달해 드리는 우파파입니다. 이번 포스팅은 비타민B2 리보플라빈(Riboflavin)에 대해서 알아보려고 합니다. [수용성 비타민] 비타민 B 복합체 안녕하세요 여러분에게 유익한 건강 정보를 알려 드리는 우파파입니다. 이전 포스팅은 수용성 비타민인 비타민C에 대해 알아보았고, 이번 시간에도 수용성 비타민의 한 종류인 비타민 B 복합체( wpp15.tistory.com 비타민B2 리보플라빈이란? 수용성 비타민에 속하며, 비타민B 복합체의 한 종류로 리보플라빈(Riboflavin)이라고도 합니다. 1870년대 유청 단백질에서 처음 분리되어 사용되어 왔습니다. 리보플라빈은 과당이 환원된 형태인 '리보보스'랑 라틴어로 노란색을 뜻하는 '플라빈'을 합쳐서 '리보플라빈'이라는 이름이 .. 2022. 1. 21. [수용성 비타민] 비타민 B 복합체 안녕하세요 여러분에게 유익한 건강 정보를 알려 드리는 우파파입니다. 이전 포스팅은 수용성 비타민인 비타민C에 대해 알아보았고, 이번 시간에도 수용성 비타민의 한 종류인 비타민 B 복합체(Vitamin B complex)에 대해 이야기해보려고 합니다. [수용성 비타민] 비타민 C의 모든 것!! 안녕하세요 건강 정보를 전달해 드리는 우파파입니다. 이전 포스팅에서 비타민의 전반적인 내용을 살펴보았습니다. 이번 포스팅은 국민 비타민인 비타민C에 대해 알아보려고 합니다. 건강 유지 wpp15.tistory.com 비타민 B 복합체란? 비타민 B 군 또는 비타민 B 복합체는 수용성 비타민으로 세포 대사에서 중요한 역할을 합니다. 한때 비타민 B는 단일한 비타민으로 알려졌으나, 이 후의 연구에서 비타민 B 복합체는 .. 2022. 1. 19. 건강 유지를 위한 필수 비타민 안녕하세요 건강 정보를 전달해 드리는 우파파입니다. 필수 영양소란 생명을 유지하기 위해 식사나 건강 기능 식품으로 반드시 섭취해야만 하는 화합물을 의미합니다. 이러한 영양소는 체내에서 생성할 수 없으므로 필수 영양소라고 합니다. 필수 영양소는 일반적으로 필수 다량 영양소와 필수 미량 영양소 두 가지로 나누어집니다. 필수 다량 영양소는 많은 양(일반적으로 1g 이상)이 필요한 영양소를 말하며, 신체를 구성하는 기본 구조를 형성하고, 에너지 생성을 위해 지방, 단백질 및 탄수화물을 소비하는데 필요한 원료 역할을 합니다. 필수 미량 영양소는 신체에 꼭 필요하나 적은 양(일반적으로 1g 미만)으로 충분한 미네랄 및 비타민을 말합니다. 특정 미네랄, 예를 들어, 칼슘과 같은 미네랄은 인체에서 많은 양을 필요로 하.. 2022. 1. 17. 이전 1 다음
