커피2 콜레스테롤 수치가 높아지는 이유는?? 콜레스테롤 수치가 높아지면 심혈관계 질환이 생길 확률이 높아집니다. 그렇다면 콜레스테롤 수치가 높아지는 이유에는 어떤 것들이 있을까요? 우리가 흔히 상식으로 알고 있는 “계란 노른자, 새우, 기름진 음식 등 콜레스테롤을 높이는 음식을 많이 먹으면 콜레스테롤 수치가 높아진다”라는 개념이 요즘 영양학계나 의학계에서 많이 깨지고 있습니다. 물론 이러한 음식들이 혈중 콜레스테롤 수치를 높이기는 하지만 그 정도가 간 자체에서 생산되는 양에 비하면 극히 적다는 것입니다. 그렇다면 간에서 콜레스테롤을 어떤 이유들에 의해서 많이 생성하는지 알아볼까요? 담배!! 금연해야 합니다! 담배는 꼭 끊어야 합니다. 흡연이 심혈관 질환에 중요한 인자 중에 하나이죠. 장기적 흡연은 지방세포에서의 중성지방 대사를 방해합니다. 흡연자는.. 2022. 3. 3. 눈 밑 떨림, 눈꺼풀 떨림은 마그네슘 부족 현상?? 내 의지와 상관없이 눈 밑 떨림 증상을 한 번쯤은 겪어 보셨죠? 이 눈 밑 떨림 현상이 마그네슘 부족인 경우는 드물다고 합니다. 자 그렇다면 눈 밑 떨림 증상은 왜 생기는 걸까요? 우리의 신체 근육은 전기자극으로 움직이죠. 이 전기 신호를 전달해주는 물질이 전해질 즉, 미네랄입니다. 미네랄 중 칼슘은 주로 세포 밖 '세포외액'에 많고, 마그네슘은 소포 안 '세포내액'에 많습니다. 이 칼슘과 마그네슘이 세포 안쪽과 바깥을 계속 끊임없이 왔다 갔다 하면서 근육 세포들의 수축과 이완을 가능하게 합니다. 하지만 칼슘과 마그네슘 중 하나라도 결핍이 되면 근육의 수축과 이완에 이상이 생겨 경련이 일어나고 눈 밑 떨림이 발생합니다. 그렇다면 마그네슘을 보충만 해주면 될 꺼 같은데 신경외과 전문의의 인터뷰 내용을 보면.. 2022. 2. 24. 이전 1 다음
