펠라그라1 [수용성 비타민, 비타민 B 복합체] 비타민 B3 나이아신 (Niacin) 안녕하세요 유익한 건강 정보를 드리는 우파파 입니다. 이번 포스팅은 비타민B3 나이아신에 대해 알아보려고 합니다. 비타민 B3는 8가지 비타민B 복합체 하나이며 이에 대한 내용은 아래 포스팅을 참고해 주세요. [수용성 비타민] 비타민 B 복합체 안녕하세요 여러분에게 유익한 건강 정보를 알려 드리는 우파파입니다. 이전 포스팅은 수용성 비타민인 비타민C에 대해 알아보았고, 이번 시간에도 수용성 비타민의 한 종류인 비타민 B 복합체( wpp15.tistory.com 비타민B3 나이아신이란? 비타민B3, 나이아신은 섭취한 음식에서 에너지 생산을 촉진하는 역할을 하는 영양소입니다. 비타민B3는 비타민B군에서 3번째로 명명되었고, 나이아신이라는 화학명이 붙여졌습니다. 나이아신은 다른 비타민B군 영양소와 마찬가지로 .. 2022. 1. 23. 이전 1 다음
