식이요법3 우리 아이 성조숙증에 관한 이야기! 성조숙증은 말그대로 성호르몬이 과다하게 분비됨으로 인해서 2차 성징이 빠르게 나타나는 현상을 말합니다. 여자 아이들은 가슴이 나오고 엉덩이가 커지는 현상이 나타난다는 거죠. 어머니들이 아이들의 이러한 변화를 보고 성조숙증이 아닌가 의심하시게 됩니다. 남자 아이들은 단순히 살이 쪄서 가슴이 나오는 것이 아니고 여성처럼 유방이 나오는 여성형 유방 나타나고 그것의 특징으로 유두가 함몰되는 모습을 보이고 배도 좀 나오는 현상이 있습니다. 특징 중에 하나는 뚱뚱한 아이가 그런 경우는 드물고, 통통한 아이에게서 많이 나타납니다. 성조숙중이 나타나는 이유는? 성 호르몬과 관련이 있습니다. 에스토로겐이라는 여성 호르몬은 지방 세포 안에 있기를 좋아합니다. 지방 세포가 많아질수록 여성 호르몬이 많은 것을 내 몸이 느끼게.. 2022. 5. 20. 고지혈증 치료비법 3가지를 알려드립니다!! 고지혈증은 주변에서 흔히 볼 수 있는 증상입니다. 하지만 방치하면 위험한 합병증을 부르는 무서운 증상이 되기도 합니다. 또한, 뇌졸중, 심근경색의 큰 원인이 되기도 합니다. 이런 흔하고 무서운 고지혈증, 치료법으로는 어떤 방법들이 있을까요? 고지혈증 주의 사항!! 고지혈증이 콜레스테롤 수치가 높아서 생기는 증상으로 알고 있는 분들이 의외로 많습니다. 콜레스테롤 성분이 많이 들어있는 달걀 노른자, 새우, 삼겹살을 많이 먹었다고 해서 콜레스테롤 수치가 올라가는 것이 아닙니다. 콜레스테롤 섭취만 무작정 줄인다고 해서 수치가 낮아지는 것도 아닙니다. 콜레스테롤을 줄이겠다고 콜레스테롤 음식 대신에 당류, 당분 같은 식품들을 더 섭취하게 되면 오히려 중성지방 수치가 높아지게 됩니다. 지방, 탄수화물, 술 모두 적절.. 2022. 4. 20. 당뇨 환자는 어떻게 영양소를 섭취해야 할까요? 오늘 포스팅은 탄수화물, 단백질, 지방의 각 성분 별 특징과 당뇨의 연관성, 그리고 당뇨환자의 영양소 섭취를 위한 가이드라인에 대하여 이야기해보도록 하겠습니다. 먼저 각 성분들에 대해서 살펴보기 전에 당뇨 환자들의 식단 조절의 필요성에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 당뇨 환자는 왜 음식을 조절해야 할까요? MNT는 당뇨 치료의 기본입니다. 당뇨병의 첫번째 치료는 약일까요? 아닙니다. 바로 임상영양치료(Medical Nutrition Therapy, MNT)입니다. 즉 식이요법이라는 말입니다. 당뇨병에서 먹는 것이 얼마나 중요한지는 단어 그 자체에서 알 수 있습니다. 당뇨병은 우리 몸을 움직이는데 필요한 포도당이라는 glucose라는 것을 제대로 흡수시켜서 세포안으로 넣어주는 인슐린의 양이 부족하거나 인슐.. 2022. 4. 13. 이전 1 다음
