대장균1 변비 어떻게 예방해야 할까요?? 꽉 막힌 속~, 변비 때문 한번은 다들 고생해 보셨죠. 오늘은 꽉 막힌 속을 뻥 뚫어줄 변비 예방에 도움이 되는 것들에 대해 이야기해 보도록 하겠습니다. 변비가 있으시거나 변기로 고생해 보신분들은 지금부터 집중해서 읽어 주세요~!! 변비는 왜 생길까요? 우리 장 속에 있는 변이 말라버리면 잘 나오지 못하게 됩니다. 대장에서 급격하게 수분을 흡수해 버리기 때문에 변이 말라서 나오지 않고 굳어지게 하는 현상을 변비라고 합니다. 변비는 남자보다 여자가 더 많이 걸립니다. 그 이유는 남성에 비해서 활동량이 적기 때문입니다. 쉽게 말하자면 앉아 있는 시간이 남자보다 여자가 더 앉아있는 시간이 길다는 말입니다. 그래서 장 운동이 활발하게 일어나기 어려운 환경이 되기 때문에 일반적으로 남성에 비해서 여성이 더 변비가.. 2022. 5. 19. 이전 1 다음
