구루병1 [지용성 비타민] 한국인에게 가장 부족한 영양소 "비타민 D" 안녕하세요. 유익한 건강정보를 전달해 드리는 '우파파'입니다. 오늘은 비타민D에 대하여 상세히 알아볼도록 하겠습니다. 먼저 지용성 비타민에 대한 전반적인 내용을 먼저 보고 가시면 이해가 더 빠르실 거에요. 지용성 비타민의 종류와 효능 (비타민 A, D, E, K) 안녕하세요 유익한 건강 정보를 전달해 드리는 '우파파'입니다. 지난 포스팅까지 해서 미네랄과 수용성 비타민(C, B 복합체)에 대해 알아보았습니다. 오늘은 지용성 비타민 A, D, E, K에 대하여 알 wpp15.tistory.com 비타민 D를 꼭 섭취해야 하는 3가지 이유~!! 무엇보다도 비타민 D하면 가장 먼저 생각나는게 '뼈 건강'이죠. 비타민 D는 정상적인 뼈 발달과 유지에 아주 중요한 역할을 합니다. 비타민 D가 심각하게 부족하면 '.. 2022. 2. 4. 이전 1 다음
